Elwira Krysa

TRENER MENTALNY
MÓWCA MOTYWACYJNY

Elwira Krysa - HERO
Jak mogę Tobie pomóc  

Buduję przewagę konkurencyjną firm poprzez zmianę sposobu myślenia i działania liderów oraz ich zespołów.

Pracuję z kobietami, liderami i przedsiębiorcami, pomagając im odzyskać pewność siebie, spokój i kontrolę nad życiem oraz biznesem.

„Prawdziwa transformacja zaczyna się wtedy, gdy przestajesz szukać odpowiedzi na zewnątrz i zaczynasz tworzyć je w sobie..."

Twoje życie zmieni się w chwili, w której przestaniesz wierzyć w swoje ograniczenia
01

Wystąpienia
Warsztaty B2B

Dynamiczne, inspirujące spotkania o mentalności, odwadze i harmonii w życiu oraz biznesie. Łączę psychologię z praktyką sukcesu, pokazując, jak odzyskać spokój, energię i klarowność działania. Mocny zastrzyk motywacji i strategii zmiany. Prowadzę warsztaty dla firm, które wzmacniają mentalność odpowiedzialności, zaangażowania i skutecznego działania.

02

Wyjazdy
Transformacyjne

Prowadzę wyjazdy rozwojowe (w małych grupach VIP oraz CAMPY dla większej ilości osób) które łączą regenerację, ruch, pracę mentalną i reset od codziennego tempa. To czas, aby: zatrzymać się i nabrać dystansu, odzyskać energię fizyczną i psychiczną, uporządkować kierunek na kolejne miesiące. Połączenie pracy mentalnej, aktywności, zdrowia i świadomego odpoczynku.

03

Trening Mentalny
Mentoring Biznesowy

Indywidualna praca 1:1 oparta na autorskim Procesie Transformacji 7-77-777. Pomagam odzyskać klarowność, pewność siebie i wewnętrzny spokój, by na nowo poukładać biznes i życie osobiste tak, by dawały wolność, sens i satysfakcję. Dla tych, którzy są gotowi przejąć ster i tworzyć życie na własnych zasadach. To proces dla osób, które chcą realnych rezultatów - nie tylko inspiracji.

Elwira Krysa - Wystąpienia

Wystąpienia & Warsztaty

„Wiedza, która porusza - energia, która zostaje..."

Zapraszam na wystąpienia, które łączą merytorykę, emocje i transformację. Występuję dla zespołów, przedsiębiorców i liderów, którzy chcą zrozumieć, jak w świecie pełnym presji i zmian odzyskać spokój, pewność siebie i kierunek działania.

Łączę praktyczne doświadczenie z biznesu z wiedzą psychologiczną i narzędziami rozwojowymi. Pokazuję, że sukces nie wymaga poświęcenia siebie — wymaga świadomości, odwagi i spójności.


Inspirujące historie z realnego biznesu Psychologia, praktyka i proces Energia, autentyczność i konkretne narzędzia

ŻYCIE PRZYSPIESZA WTEDY, GDY STRATEGIA SPOTYKA SIĘ Z ODWAGĄ I RELACJAMI OPARTYMI NA ZAUFANIU

Wywiady Elwira Krysa

Kulisy Biznesu - rozmowy bez filtra.

Premiera pierwszych odcinków planowana jest na wrzesień. To rozmowy o prawdziwej drodze.

Rozmawiam z przedsiębiorcami o tym: od czego zaczynali, przez co musieli przejść, jak wyglądała ich droga do miejsca, w którym są dziś, jaki był prawdziwy koszt sukcesu - emocjonalny, finansowy i życiowy.

Za każdym biznesem stoi historia. Decyzje podejmowane pod presją. Ryzyko, które nie zawsze było oczywiste. Momenty zwątpienia, o których rzadko mówi się publicznie.

Gdzie można oglądać i słuchać?
YouTube, Spotify, Social Media.

@elwirakrysa na YouTube

TRENINGI MENTALNE
Autorski Program
„KOD HARMONII"

Ten Proces nie uczy teorii - on przebudowuje sposób myślenia, działania i postrzegania siebie. Zmienia nie tylko to, co robisz, ale kim się stajesz.

Czym jest trening mentalny?

  • budowaniem pewności siebie i decyzyjności
  • radzeniem sobie ze stresem i presją
  • wzmacnianiem odporności psychicznej
  • przełamywaniem blokad i ograniczeń
  • koncentracją i efektywnością działania
  • komunikacją i relacjami z innymi
Trening mentalny to proces pracy nad sposobem myślenia, emocjami i działaniem, który pomaga osiągać lepsze rezultaty w życiu prywatnym i zawodowym. Nie jest to psychoterapia. To praktyczna praca nad wykorzystaniem Twojego potencjału, budowaniem wewnętrznej siły i skuteczności w codziennych wyzwaniach. To konkretne narzędzia, które pomagają działać spokojniej, pewniej i skuteczniej.

Przedsiębiorcy

  • zarządzanie presją i odpowiedzialnością
  • podejmowanie trudnych decyzji
  • odporność psychiczna w biznesie
  • równowaga między pracą a życiem prywatnym

Dorośli

  • odzyskanie równowagi i spokoju
  • komunikacja i relacje z innymi (również dla par)
  • radzenie sobie ze stresem i przeciążeniem
  • przełamywaniem blokad i ograniczeń

Sportowcy

  • praca z emocjami i stresem
  • przełamywaniem blokad i ograniczeń
  • koncentracja i mentalne przygotowanie do startów
  • powrót do formy po przerwie lub kontuzji

Dzieci i młodzież

  • budowanie pewności siebie
  • radzenie sobie ze stresem szkolnym i egzaminami
  • koncentracja i motywacja do nauki
  • wsparcie emocjonalne w okresie dorastania

CAMPY ROZWOJOWE

0

dni


Wyjazd tylko dla kobiet.

0

dni


Wyjazd mieszany.

0

dni


Wyjazd mieszany.

CAMP HARMONIA
DLA KOBIET

Szklarska Poręba + Praga, Paryż, Rzym

GŁOWA. RELACJE. DOŚWIADCZENIE.
trening mentalny • networking • wyjazdy i atrakcje

  • zatrzymanie i mentalny reset w kameralnej grupie (max. 8 osób) → odzyskujesz spokój, dystans do decyzji i przestrzeń tylko dla siebie,
  • praca mentalna 1:1 i w małej, bezpiecznej grupie → dostajesz indywidualną uwagę i realnie zaczynasz podejmować decyzje, które odkładałaś,
  • ruch, natura i zmiana otoczenia w warunkach premium → odciążasz głowę, wracasz do równowagi i odzyskujesz energię,
  • relacje i świadomy networking na poziomie VIP → otaczasz się kobietami na podobnym etapie, które realnie Cię wzmacniają i inspirują.
Szklarska Poręba - Wyjazd Marzec
Londyn Camp

CAMP HARMONIA
PREMIUM

Szklarska Poręba + Praga, Mazury, Świnoujście

GŁOWA. RELACJE. DOŚWIADCZENIE.
trening mentalny • networking • wyjazdy i atrakcje

  • intensywna praca mentalna → porządkujesz myśli i ustawiasz konkretny kierunek działania,
  • połączenie pracy z ciałem i naturą → odzyskujesz energię i klarowność decyzji,
  • wsparcie specjalistów → wzmacniasz siebie fizycznie i mentalnie,
  • trekkingi i regeneracja → wychodzisz z przeciążenia i wracasz do balansu,
  • networking w inspirującym środowisku → budujesz wartościowe relacje i nowe możliwości.

CAMP HARMONIA
VIP

Szklarska Poręba + Praga, Mazury, Świnoujście

GŁOWA. RELACJE. DOŚWIADCZENIE.
trening mentalny • networking • wyjazdy i atrakcje

  • indywidualna oraz grupowa pogłębiona praca mentalna → przełamujesz blokady i wchodzisz na wyższy poziom działania,
  • praca nad decyzjami i sposobem myślenia → zaczynasz działać świadomie i strategicznie,
  • doświadczenia premium (np. wyjazd do Pragi, treningi personalne, psychodietetyk) → poszerzasz perspektywę i wychodzisz poza schemat,
  • elitarny networking, gość specjalny → nawiązujesz relacje na poziomie, który wspiera Twój rozwój,
  • pełna regeneracja i reset → wracasz z energią, wizją i konkretnym planem działania.
Szklarska Poręba - Majówka

TWORZĘ SPOŁECZNOŚĆ LIDERÓW BIZNESU

Organizuję transformacyjne wyjazdy, spotkania networkingowe i występuję na scenach w całej Polsce i Europie, inspirując do odwagi oraz świadomego rozwoju.
Buduję przestrzeń do realnych relacji i wymiany doświadczeń, łącząc ludzi biznesu i wspierając ich w rozwoju zawodowym i osobistym.

REFERENCJE

Michael Tracy
„Z przyjemnością rekomenduję Elwirę Krysę jako trenerkę mentalną i mówczynię, która realnie wpływa na sposób myślenia i działania liderów oraz zespołów. Jej podejście wyróżnia się konsekwencją, zaangażowaniem i koncentracją na rezultatach. Praca Elwiry przekłada się bezpośrednio na trafniejsze decyzje, większą efektywność zespołów oraz trwałą skuteczność organizacji.

Rekomenduję ją wszystkim firmom, które chcą budować przewagę konkurencyjną poprzez rozwój mentalny liderów i zespołów.
Michael Tracy
Z pełnym przekonaniem
Kasia Batke
"Wyjazd do Szklarskiej był dokładnie tym, czego potrzebowałam. Codziennie jestem w biegu, a Szklarska Poręba dała mi przestrzeń, żeby naprawdę zwolnić, a Praga… była pięknym momentem nagrody dla samej siebie. Największą wartością były jednak rozmowy z innymi kobietami i wsparcie Elwiry. Wracałam z głową pełną pomysłów, ale przede wszystkim z poczuciem spokoju i nowej energii."
Kasia Batke
Właścicielka Salonu Kosmetycznego EUREKA
Katarzyna Lis
"Pracując z Elwirą, w końcu poukładałam chaos w firmie i odzyskałam balans w domu. Jej mentoring łączy strategię biznesową z ogromnym zrozumieniem człowieka. Cieszę się z tych efektów, ponieważ długo nie wiedziałam, co jest powodem moich niepowodzeń. Razem z mężem cieszymy się, że znaleźliśmy drogę na dalszy rozwój."
Katarzyna Lis
CEO firmy transportowej
Anna Walkowiak
"To nie był zwykły wyjazd networkingowy. Kameralna atmosfera, byliśmy tylko w 6 osób, perfekcyjna organizacja i czas na prawdziwe rozmowy sprawiły, że wróciłam z nową energią, kontaktami i jasnym planem działania. Elwira dba o każdy detal i naprawdę słucha uczestników. Polecam każdemu, kto się trochę „zgubił" i szuka drogi na nowe jutro."
Anna Walkowiak
CEO, przedsiębiorczyni i inwestorka w nieruchomości
Michał Kacperczyk
"Elwira ma niezwykłą umiejętność poruszania publiczności. Jej prelekcja była inspirująca, praktyczna i prawdziwa. Mój zespół wyszedł z nowym spojrzeniem na zarządzanie w trudnych momentach. Pracownicy byli zaangażowani i zgłosili dużo pozytywnych opinii. Energia jaką emanuje Elwira powinien mieć każdy."
Michał Kacperczyk
CEO, właściciel firmy technologicznej

FIRMY, KTÓRE MI ZAUFAŁY

Elwira Krysa Kontakt

Kontakt w dni robocze od 9:00 - 15:00

+48 696 043 063

calendar_month Zarezerwuj termin
  • Trener Mentalny dla Twojej firmy (program roczny)

  • Wystąpienia Publiczne

  • Warsztaty B2B

  • Treningi Mentalne 1:1

  • Wyjazdy rozwojowe (Mental&Body CAMP)

  • Wyjazdy rozwojowe (Dla Kobiet)

Nazwa firmy:

HARMONIA Sp. z o.o.
ul. 11 Listopada 31a/35
58-580 Szklarska Poręba
NIP 8513316764
GABINET SZCZECIN
ul. św. Cyryla i Metodego 9A
71-541 Szczecin
(Na terenie siłowni PLATINUM GYM)